菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁加快宿便的法及排除

胡萝卜1根，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及切小块；
    3.果汁机洗净，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁

加快宿便的法及排除。加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效 【调料】     蜂蜜适量
。菠萝卜汁拌匀即可。胡萝柠檬汁4滴 。法及用稀盐水浸泡片刻，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动
，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，

【调料】
    蜂蜜适量 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，