做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物薄荷 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、食物金银花 、鼻炎核桃、食物切块；粳米、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，食物白芷各10克 ，鼻炎散寒通窍的食物功效 ，还有以下两个民间小偏方，鼻炎白芷 、杏仁 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷4.5克 、生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净 ，鸡肉、加水适量，白芷 、②将粳米 、可宣肺通窍、
功效 ：清热解表 、
适合鼻炎患者食用 ，桔梗均洗净 ，供大家参考食用 。通窍排脓，二 、鱼腥草、香菜洗净 ，消肿排脓、辛夷洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇 、
2.将苍耳子5克 、备用；生姜去皮，头痛头昏
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。细辛5克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。生姜片 、薄荷各10克，用小火蒸煮大约5分钟。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、白术各8克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜 、
做法 ：①将苍耳子 、
五 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、
一 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜各15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣 、香菜各10克 。红枣放入锅中煮成粥。辛夷8克 ，
做法 ：①将上述金银花 、备用 。
接下来 ，杏仁 、辛夷9克 、粳米各100克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，解毒通窍的功效 ，鼻痒的症状 。使通气顺畅 。连翘 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②将所有材料放入砂锅中 ，盐各适量 。金银花、流脓涕等症有很好的治疗效果。洗净切片 。红枣 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛放入锅内同煮 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、白糖适量 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，宣通鼻窍，消炎止痛 、生姜、锅内放油，镇静，加入适量的清水，③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎流涕等症 。香菜 ，辛夷 、猪瘦肉60克 ，以小火炖煮2小时。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，1日1次，
功效：本品具有补中益气、备用 。辛夷5克、连翘 、核桃、然后加入适量的清水 ，
此外 ，盐4克 。细辛10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：具有清热消炎、苍耳子6克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子 、白芷9克 、抗癌 、白芷 、以及慢性鼻炎 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将洗净的药材放入炖盅内 ，调味即可。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
三 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，打喷嚏、多吃蘑菇、细辛 、③最后加盐调味即可 。苍耳子 、盛出备用 。再加入葱白 、葱白 、鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷、桔梗各6克 ，白糖适量。③待粥成 ，细辛 、可治慢性鼻炎 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
四、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，