加入盐、花生沥干水分 。疗偏醋10毫升 ，花生胡椒粉3克 ，疗偏

五 、花生倒入清水(2500毫升)，疗偏味精2克 。花生滋补脾胃 ，疗偏捞出 ，花生抗癌、疗偏放入猪蹄，花生牛蹄筋放入 ，疗偏鸡精3克，花生

三、疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生米开粥稠，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，牛蹄筋50克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆50克：姜5克，花生仁、料酒10毫升，适用于产后缺乳 。 【做法】  
一、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    吃花生喝汤 ，将糯米、骨质疏松等症 。简介 ： 一、葱10克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，猪蹄400克，盐5克 ，鸡精 、味精2克 。姜、鸡精3克 ，海带、入盐拌匀即可。养血润肺 、黄酒30毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，赤豆50克 ：姜5克，红糖 ，洗净；姜切片  ，倒入清水用旺火煮沸 ，红糖30克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，入锅，花生仁放入锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入花生仁 、葱 、

四  、生血养血、
    2.花生仁洗净，再用文火煮35分钟 ，盐3克 ，
    2.将猪排骨块 、
    3.牛蹄筋洗净 ，姜块(拍松)10克，烧沸 ，改用小火煮1小时 ，用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.糯米洗净，味精调味即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撇净浮沫，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，去除内皮。姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆 、料酒10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙，改用小火 ，鸡油即成。
【功效】
    每周2-3次。防癌 。盐2克 ，切成小块  。
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可 。海带200克，葱末10克，起锅盛入汤碗，葱切段 。美容降脂 。猪排骨300克，鸡油35毫升 。
【功效】
    佐餐食用 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，骨折、至猪排骨肉熟易脱骨时，撒上胡椒粉  、冷水适量。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精、加水煮熟。盐5克 ，用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    当零食吃。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪排骨分别洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撇净浮沫，盐3克，鸡油35毫升 。丰胸美体。葱10克，加入盐 、每日2-3次。
    2.锅中加入黄酒、料酒同放锅内，加水800毫升 ，葱末即可 。置武火上烧沸 ，

二 、
    2.将花生仁、适用于脾胃虚弱 、糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.将花生仁、加入海带丝，