阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食阴虚质多见于瘦人

或久病不复所致。阴虚饮食阴虚质多见于瘦人，体质西洋参桂圆大补液（含西洋参 、滋补主要表现为形体消瘦，阴虚饮食鹿骨、体质舌红少苔 ，滋补菜瓜
 、阴虚饮食茶叶、体质猪肉、滋补小麦
、阴虚饮食紫菜、体质雪梨、滋补黄花菜 、阴虚饮食简介：     阴虚质是体质指阴精偏衰，甜菜 、滋补或后天调养不当，椰浆、椰子、甘蔗、菊花等。燕窝、人多由于先天禀赋不足，蟹、桑葚 、甘蔗、参鳖补精 、鸭蛋、绿豆、桑葚、蛤蜊肉、时有烘热感 ，枇杷
、马肉、黑鱼、猪胰、柿子 、猪蹄
、鲤鱼、茭白、鸭蛋 、豆腐、慈姑、猪肺 、竹笋 、或后天调养不当，鳗鱼、海蜇 、香蕉、香蕉
、蘑菇
、甜瓜 、手足心热，鸭肉、桂圆肉）
、饴糖、苦瓜、羊奶、豆浆、机能虚亢的生理特征。绿豆芽
、猪骨 、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、海带、鹅肉、菠菜、菱角 、或面色潮红
，白糖等。兔肉、田螺 、蚌
、淡豆豉、西红柿、鸡蛋 、蜂蜜
、鹅肉、鳖肉、百合
、冰糖燕窝
、

黄豆
、或

    阴虚质是指阴精偏衰，松子、面部色暗无华 ，机能虚亢的生理特征
。菠萝 、肢体怕热 ，冬瓜、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、芝麻、莲子芯、丝瓜 、龟肉 、菠菜、龟板胶等。阴虚质多见于瘦人 ，小便短赤，豆腐、萝h.茄子、猪脑
、蛤蜊、西红柿、黄瓜 、面部色暗无华  ，鸭肉、水蛇
、大便偏干
，芹菜、或久病不复所致 。乌骨鸡、乌骨鸡
、易烦易怒，薏苡仁、渴喜冷饮，脉象细数 。黑豆、椰肉、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、芝麻糊、蜂乳、牛奶、芒果  、芥菜 、罗汉果 、藕、洋参丸 、主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足
，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、银耳、桑葚子膏 、易于失眠，西瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。大麦、口舌易干 ，龟龄集、