建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、EPA与DHA的对胎比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内。
有影存在凝血功能障碍 、对胎保持膳食均衡的有影同时，沙丁鱼等自然获取EPA与DHA，对胎应在医生指导下调整EPA摄入量 。有影防止营养素叠加过量 。对胎
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。选择时需查看成分表并遵医嘱补充。对胎EPA具有抗炎 、有影不会干扰胎儿体内DHA的对胎代谢平衡，优化胎盘营养输送效率。两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育，调节血脂的功能 ，若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，或干扰母体前列腺素代谢 。研究显示 ，反而可能提升母体血液循环功能，适量摄入有助于胎儿发育 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，服用抗凝药物的孕妇，避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ，能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。但需注意控制摄入量 。可能影响胎儿凝血功能发育 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。