入开水锅中焯一下 ，节后撕成小朵；

　　3、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂糖 、必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌添加盐 、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后沥干水分备用；

　　4 、清肠捞出过凉开水，燃脂香菜 。必备

　　做法 ：

　　1 、菜洋葱拌清洗干净，木耳

　　原料：干黑木耳、节后洋葱切片 、清肠以上原料混合 ，燃脂紫皮洋葱 、

生抽 、