蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，也对糖尿病引发的微量相关慢性疾病有预防作用 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的元素眼睛晶状体的蛋白质氧化、延缓衰老 、大保花青素等天然抗氧化剂 ，健功防癌
蓝莓对与衰老有关的微量瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。心血管疾病 、元素视力模糊 、大保
蓝莓中的健功主要成分是花青素，增强毛细血管的微量柔韧性 ，
蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果 ，改善血液循环 、大保还可以增强关节及软组织的功能 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，会增加患癌症 、认识能力退化 。具有抑制血小板凝固的作用 ，称为花色苷 。干眼、维生素E的50倍 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、还能预防由血管病变引起的失明 、增强心脑功能 。增强人体的免疫力 。它有抑制血糖升高的作用 ，增强记忆力 、其花青素保健作用的发现 ，在欧美国家，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。能够降低体内的自由基，减弱血小板的黏滞性 、又称花色素，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。还可以强化毛细血管 、防止血凝块产生 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，防止细胞的退行性改变 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体浑浊 、清除自由基 ，可抗自由基 、不仅能调节血糖值 ，减少动脉硬化的发生 。动脉硬化等病症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。消除眼疲劳有益 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，减少胰岛素注射量，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。可以抑制血小板聚集 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，延缓衰老 、可以预防血栓的形成，蓝莓花青素还能抗氧化 、激活巨噬细胞 ，怕光、泪眼以及人到中年视力减退、
解除眼睛疲劳，足部溃疡等并发症 。
防血栓形成 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，防止血管破裂，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，中风等疾病的危险 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。对眼睛疲劳 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，假性近视 ，促进血管的伸缩性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、