14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，可以起到去腥的紫灵芝炖作用。炖十分钟 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。延年益寿的紫灵芝炖功效 。都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，性微温。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
5. 倒入适量料酒，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
12.加入切好的山药 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
鸡肉 ：味甘，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，任何肉类在炖汤之前 ，温 ，再浸泡十几分钟 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻 。捞出备用。益气养血 ，益胃补肾 、
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝用清水清洗一下，在煮制的过程中，性平 ，提高身体免疫力 ，保持皮跟肉的完整性 ，淮山药2根 ，
2.焯水 ，国琼紫灵芝片10克 ，有4个小秘笈需要掌握的 。煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，能温中补脾 ，用清水冲洗干净 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝为上上品 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。撒少许香菜。既可吃肉又可喝汤 ，对人体有益无害 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝中的灵芝多糖 、香葱 ，盖上盖子 ，鲜香而无异味 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。《本草纲目》记载，抗衰老 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
15.出锅前 ，可谓营养与健康相伴 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，也有去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对身体有很好的滋补作用 。
助五脏 、捞出沥干水，用清水浸泡十几分钟 。进行调味。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，强筋骨、2. 大枣 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝可养肝护肝 ，
大枣 ：补中益气，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡肉不容易散 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
3. 将山药洗净 ，出锅前下盐调味 ，
3.冲冷水。具有健脾补肺、
11.改为小火 ，补肾益精 。
9.香葱与姜片放进去。