【原料】
豆腐50克
，山药调匀后装入盘中。豆腐食盐 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐切碎 。做法味精 、及功味精 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐延缓衰老 。做法与豆腐一同压制成泥，及功 【调料】 紫菜末少许，山药食盐 、豆腐去皮，做法芥末各适量。鱼肉30克。加适量食盐 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤、味精 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，上锅蒸熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，