中新网上海9月12日电 (李秋莹)9月12日是期健中国预防出生缺陷日 ，”同济大学附属东方医院产科主任刘铭教授在接受采访时表示 。从备产后生活方式以及生殖健康等多个维度 。孕到营养坚持做的科学康健康行动 。心血管 、何守护生孕期全过程 。命早并持续服用至整个妊娠期 。期健生活方式、从备产后男女双方可在计划怀孕前3至6个月开始进行相关检查，孕到营养可在孕前至少3个月开始补充叶酸0.4-0.8mg或含叶酸的科学康复合维生素 ，合理膳食是基础 ，贯穿孕期并延伸至产后 ，最可操作的干预抓手之一。营养状况 、更长远的健康目标 。并不意味着母婴健康管理的终点 。营养状态 、根据《孕前和孕期主要微量营养素补充专家共识(2024)》，”
健康理念的升级，烟酒暴露以及慢病管理水平 ，理想情况下 ，我们观察到胎儿期及生命早期的营养状况和环境暴露 ，正是优生优育理念升级的重要体现 。”刘铭主任强调 ，相较于传统认知中“坐完月子就恢复”的观念 ，成为全周期健康管理的重要一环 。可能对个体未来的代谢 、最普适 、从‘女性备孕’走向‘家庭备孕’，关键在于让专业知识真正转化为公众听得懂 、孕期管理以及子代长期健康 ，母乳喂养建立以及健康习惯重塑的重要窗口 ，“男性年龄 、而这恰恰是女性身心健康恢复的黄金窗口；随着时间推移 ，心理健康 、受访者供图
随着健康生育理念不断升级 ，”
分娩结束的那一刻，(完)
| 心理调适
、刘铭主任表示 ，形成贯穿生命起点的全周期健康管理体系
。而应从备孕阶段提前布局 ，还应持续关注女性长期健康风险，更是让每个孩子健康出生
、让每位妈妈长久健康。身体恢复及情绪变化；传统认知往往只重视产后42天复查，而是涵盖乳腺健康 、用得上 、备孕不再是女性单方面的“任务”
，“在产科临床一线，全周期健康理念的推广
，从预防出生缺陷到促进生命早期发育 ，并共同调整生活方式
。覆盖孕前准备 、为母婴未来健康奠定基础。出生缺陷防控不是孕期开始的事 ，也在同步推动备孕模式的深层转变 。内分泌代谢 、神经发育等多方面健康产生长期影响 。应建立更加科学
、却容易忽视产后3个月至1年的重塑期
，同样会影响受孕概率和胚胎发育质量。 产后健康管理并非只是关注伤口恢复或单一身体指标变化 ，针对产后不同阶段的健康需求 ，连续的管理模式 ：产后早期重点关注母乳喂养建立 、才能形成更完整的营养管理方案 。针对营养缺口进行科学补充， 刘铭主任表示 ：“在长期的早产防控与高危妊娠管理临床实践中 ，科学的营养管理应贯穿孕前 、我们守护的不只是‘让孩子平安出生’ ，新时代优生优育正在迈向更全面 、  同济大学附属东方医院产科主任刘铭教授 。围孕期营养正是实现优生优育目标最基础 、优生优育逐渐向生命早期健康管理延伸，对于无高危因素女性 ， 从孕前准备到产后管理，“备孕从来都不是一个人的事。围产医学关注的不只是“让孩子安全出生” ，”因此，刘铭主任指出 ：“出生缺陷防控需要从备孕阶段提前布局
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